俗话说得好，“眼睛是一扇心灵窗户”，也是我们人体重要的器官之一，它能带给我们五彩缤纷的世界。现在的上班族几乎整天对着电脑屏幕，眼睛盯着屏幕的时间大大超过了眼睛可以承受的负荷，再加上眼部周围的肌肤是特别的薄弱，一旦没有加以重视，问题就会随着年龄的增长而不断出现，例如眼袋，黑眼圈，皱纹等，所以如何护理好眼部就显得尤为重要。
那么，应该如何保护眼睛，让眼睛免受伤害呢...
一：改正不良习惯
眼部保养，除了适当的护理和食疗，也要改正一些不良习惯，眼周彩妆不要色彩太浓厚，虽然看上去层次感立体感挺不错的，但是对于眼周肌肤来说是个很大的负担，眯眼看东西，时常用手揉眼睛都是容易造成眼周肌肤加速衰老。
●建议每天早上睁开眼和晚上闭眼前是使眼球周围肌肉放松的最佳时刻，顺时针转眼球20圈，注视前方5秒，再逆时针转20圈，再注视前方5秒，闭眼睁眼都可以。
二：不使用眼膜
很多人经常使用面膜。有些人甚至每天使用一片，但很多人却忽视了眼膜。有些人总是认为，当面膜敷上时，精华液在眼睛周围敷十多分钟，这样可以给眼睛足够的营养。
但面膜是不能够代替眼膜的，它们的本质也不同。毕竟，我们眼睛周围的皮肤更脆弱，需要更细心的护理。面膜的分子结构比眼膜要大得多，所以眼部肌肤是不容易吸收的。所以，如果你想让眼睛附近的皮肤更嫩更年轻，你不能掉以轻心，赶紧眼膜敷起来吧。
三：隐形眼镜不易久戴
其实现在只有两款隐形眼镜是FDA认证可以佩戴过夜的，但即便这样，也不排除会有风险。美国眼科学会的一项研究显示，延时佩戴隐形眼镜过夜，同只白天佩戴隐形相比较，前者患角膜溃疡的概率是后者的10-15倍。佩戴隐形睡觉会使角膜缺氧，从而引发感染滋长细菌。
四：防晒用量不足
在日常涂抹防晒时，很多人都会直接跳开眼周的防晒，可是专家却告诉我们，必须要在眼部周围的全部，眉骨、即使是上眼皮也应该要涂抹防晒霜才对，另外眼尾也是重点要防晒保护的对象，不然鱼尾纹会更快的爬上来！
五：眯眼
不知道你有没有留意到那些看东西喜欢眯眼的人，眼角的细纹总是特别多，因为眯眼导致眼周肌肉的使用过度，细纹就容易跑出来。特别是在办公室工作的OL们，整天对着电脑眼睛干涩不自觉就会皱眉头眯眼，必须立刻改掉坏习惯！
眼睛的保护，对我们的容貌而言，真的是很重要的一件事情，如果想有一双有神的眼睛，那么肯定要改掉这些比较坏的习惯，就能够让我们的眼睛变得更加明媚动人，很容易给异性留下深刻的第一印象。