小仙女们通常都是早晚护肤的，对吧？
那一般是在几点钟护肤呢？
第二个问题，可能很少人能准确回答出来。
其实，选择对的护肤品，护肤只算是做对了一半。
使用护肤品的时机也是有效保养的关键因素。
都说皮肤新陈代谢的大周期通常是28天，而自然更新的小周期则是24小时。
因此，荷尔蒙水平变化和环境污染也会对我们的护肤工作带来一定影响。
那么，一天中什么时间护肤最有效？
巴塞罗那生物医学研究所进行的研究发现，皮肤在昼夜节奏（每天一次）的小周期中，如果皮肤干细胞匮乏的话，那么细胞有可能过早进入衰老。也就是说，周期性的更新模式可修复细胞所受的损伤。
由此看来，了解皮肤的自然周期，对于护肤品保养效果十分重要。
总体而言，白天使用活性成分多而具有保护性的护肤品，夜晚则使用修复型的护肤品。
上午6点
早上起床时，皮肤处于非常敏感的状态。此时身体的自然荷尔蒙（皮质醇）活动容易产生一种组胺反应，使皮肤易受损害，易发炎甚至易过敏。
因此，建议使用成分天然温和的、具有镇静舒缓皮肤功能的护肤品。
这时，如果可以口服补充胶原蛋白的话，对护肤来说也是很有好处的。
早上8点
早上出门前，我们通常使用精华液，保湿霜为皮肤补水保湿。
抗氧化剂，保持油水平衡的产品、防护喷雾以及防晒霜等保护型产品尤为重要。
这些产品能帮你抵挡紫外线，环境污染，压力和高能量可见光带来的伤害。
中午12点
皮肤在午间也会生产皮脂以便抵抗紫外线。
人类历史上午间时分通常在户外活动，因此皮肤需要自我调节，进行自我保护。
化了妆的小仙女，此时的妆容容易因为高温和自身分泌的皮脂而融掉，因此需要补妆。
即便是不化妆的小仙女，也要注意补擦防晒。
晚上9点至12点
夜间，皮肤进入更新和修复阶段，因此睡前护肤将事半功倍。
应尽早洗漱（彻底卸妆洁面）完毕进入睡眠。
进入睡眠后，皮肤将持续生产胶原蛋白，清除有害自由基，细胞得到修复。
所以，建议选择能促进胶原蛋白产生的含钛保养品或者抗衰老护肤品。
护肤完毕后，口服补充胶原蛋白，能帮助肌肤修复损伤，更好地抵御衰老。
同时，还能改善睡眠质量，让身体在夜间也能持续滋养肌肤。
