本文由极果体验师吴敏原创高强度训练需要畅爽的沐浴体验
我是吴敏，国际马拉松冠军，原国家队长跑运动员。自从选择了跑步这条路，我的脚步便再也没有停下过。自从12岁接触长跑以来，我的每一天都是从长跑开始。以前在国家队的训练十分辛苦，每天两次共长达6小时的高强度训练后，汗如雨下浑身湿透已是平常，这也让我养成了每天洗两次澡的习惯。
现在的我依然坚持每天近20公里的运动量，清晨宽广的马路、静谧的河边，都能看到我奔跑的身影。当跑完回到家后浑身疲惫，习惯性地准备迎接一次畅快的热水澡时，却总觉得家里的热水器水量不够、甚至有时忽冷忽热，影响了运动后舒爽的心情。运动圈的朋友听说后，向我推荐了卡萨帝「瀑布洗」热水器CR7。
“瀑布洗”是运动员的理疗师
跑步这项运动看似简单，其实是个技术活：长跑时膝盖抬起不宜过高、腰部保持中立挺直、控制步幅等技术要点都需要长期的积累。每次马拉松比赛前，我都会进行大量热身训练，调整身体状态的同时降低身体受伤的几率，运动前洗个热水澡，也是我的私藏热身方式之一。
在国家队时参加各大比赛时，队里都会有专业的按摩师为运动员们进行按摩，赛前提升肌肉状态保证最佳的成绩，赛后帮助运动员放松恢复、治疗运动损伤。
现在有了瀑布洗，它的超大水量带来的“按摩”感受让我想起自己在运动队奋斗的时光。每次打开热水器，如瀑布般的大水量径流而下，冲刷全身的每一个角落，每一注水流就像按摩师的手指一样，力道适中的按摩着身体每一个穴位，加速血液的循环，既缓解了肌肉压力又没有丝毫痛感，身体中的疲劳感也通通都被水流带走。
这位“按摩师”不仅按摩手法细腻，按摩时长也十分给力。马拉松运动是一个考验耐力和韧性的项目，而卡萨帝「瀑布洗」热水器CR7能够保证持久稳定输出大水量热水，这和马拉松的精髓完美契合。现在，每一次的马拉松比赛结束，我都会站在瀑布洗下回顾整场比赛，打开热水器感受着热水源源不断的冲洗，就如同马拉松运动员在发枪后的认真与坚持。
尤其是冬天的户外跑步训练让人印象深刻，北京的天气寒风刺骨，有时甚至飘着雪花。回到家后，我冻僵的身体只想快速回温，热水澡能够安抚神经、甚至可以达到镇静、去痛的功效。智慧型的「瀑布洗」帮我减去了最后一丝担忧。
现在只需在手机上点击或唤醒小优音响，就能瞬间启动AI「瀑布洗」系统，不需要我再拖着原本就疲惫的身躯走到洗手间手动调整温度，又节省了放冷水、等热水的时间，出水稳定不再忽大忽小，打开花洒后腾腾热气迅速将冰冷的浴室包围，沐浴成为我在冬日跑步后的最佳享受。
“瀑布洗”是运动爱好者的最佳选择
42公里的马拉松比赛，每迈出一步，不仅是体力与精神的考验，更是身体状态的最直观检验，过于疲劳的肌肉受伤风险也大大增加。每次马拉松后的第二天，如果依然感觉肌肉僵硬、酸痛，我会用强劲的热水冲洗小腿和膝盖，这样可以活血舒筋，加快乳酸分解，得到更好的恢复效果。此外，「瀑布洗」比普通热水器出水量增大70%以上，是我进行跑步运动的有力后援。
当然不论哪一项运动，结束后的肌肉恢复都必不可少，作为专业运动员，我相信卡萨帝「瀑布洗」热水器CR7是每一个运动爱好者的最佳拍档。
眼下正值秋季家装旺季，我也会推荐正在装修准备买热水器的朋友们入手这款卡萨帝「瀑布洗」热水器CR7，从洗浴细节开始，感受生活品质的提升。
