论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。我是中医人，文君然。
今天这篇文说，我要跟你谈谈风一吹就头疼这件事儿。
为什么说这个呢？这几天，有一个从前的学生跟我诉苦：“文老师，我的脑袋一被风吹到就疼，怎么办啊”？她在国外，身边没有中药可用，所以就想讨一些相对简单的办法。
我一听，忽然一怔。是啊，眼下到了秋冬季节，马上天气就要转凉。风一吹就头疼的事情，应该在很多人身上发生了。
说实话，作为医者，每个人都有点私心。自己那点小经验，小办法，都捂得严严实实，不肯轻易说出来。我也一样。但是，我现在创办自媒体了，就需要把好东西拿出来和大家分享。再说，从医者到了我这个年龄，也该不用去保留什么了。因此，我觉得，我应该把我一些独到的心得拿出来和读者分享。
我告诉你，一旦自己的头部，在户外受了点风，尤其是受了风寒之邪，开始疼痛了，你就用申脉穴和金门穴。
申脉穴在哪里啊？它在足外侧部，外踝直下方凹陷中，左右各一。金门穴在哪里啊？位于人体的足外侧部，当外踝前缘直下，骰骨下缘处。这两个穴位离得很近。你下次头痛的时候，用不着使劲儿用手指头按脑袋，你就去按这两个穴位，用力拿手指尖掐按，或者准备一个棉签，用棉签头按压这两个穴位，每个穴位每侧都要刺激，可以同时刺激两侧，每个穴位按压200下，以疼痛感能忍受为宜。几次下来，你会发现，脑袋要轻松很多，痛感会减轻很多。
对这个方法，我是有亲身经历的。我家中那个老太婆，身子比较弱，就容易在低温天气里头疼，有的时候甚至会有点畏寒，似乎要感冒。每一次，我都是用这个方法帮她缓解。头天晚上按，第二天一早就好了。
这办法，是早年老师传授给我的。我之所以把它当压箱底的小伎俩，说实话，和我对针灸临床治疗不熟悉、经验不多有关系。我知道的少，所以拿着当宝贝。其实，熟悉中医针灸临床治疗的人，应该比我清楚了。
我说一下这里的道理。
这申脉穴配金门穴治疗头痛，在《标幽赋》里就有记载。原文说：“头痛头风，刺申脉与金门”。医家临床运用，常常是申脉穴刺入一分，刺入即留针。金门穴刺入3到5分，用泄法。两者都留针30分钟。普通人不会针刺，那我们就用按压的方法替代。但是，按压务必有力道，时间长，至少200下。
其中的申脉穴，属于足太阳膀胱经，能疏风、通络、驱寒，历来都是止膀胱经所及部位痛症的要穴。尤其是治疗风邪外感的头痛症状，效果很好。金门穴，也是足太阳膀胱经穴位，可以开官窍、疏筋脉，对治疗头痛，尤其是头前部的疼痛，有不错的效果。这两个穴位之所以配伍在一起，其实是相须为用。利用申脉穴，主要是为了振奋膀胱经经气。人之所以在受风寒之后头痛，关键在于风寒之邪袭入膀胱经。膀胱经经气与邪搏斗，体现出来就是头痛。这个时候，你刺激一下申脉穴，振奋膀胱经经气，那么抵抗寒邪的正义力量就多了一些。这样，正邪相博的胜负有了定数，正气占据上风，我们的头也就不疼了。同时，利用金门穴，主要是为了开窍。金门穴作为膀胱经的郄穴，主要作用就是止痛、开窍、通达闭塞。头面开窍，阴浊散尽，头痛也就好了。所以说，这两个穴位配伍，是很科学的。它们都是远端穴。远端穴，就治远端病，说以头痛的时候，咱们就医脚，效果是值得期待。
这里面要说明一点，很多时候，我们这头痛，说是跟风邪有关，但是现实中却有人觉得，我也没被风吹到啊，要么就是今天风不大啊，怎么也会头痛呢？这就是您自己身体的原因了。有些人，卫气足，适应能力强，那么即便风来了，也不在乎。但是有些人，身子弱，卫气不强，所以看似不重要的外部因素，在别人那里不成问题，但是在你这里就成问题。因此，只要你从前有过风一吹就头痛的问题，那么今后在生活中就要防微杜渐，不要以为看似没事儿，就忘乎所以。那样是不对的。