荔枝的3大禁忌
有上火症状的人不宜吃荔枝。
2.荔枝不能与黄瓜一起吃：荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶，若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。
3.特别是儿童，吃3-4粒即可，吃多易生热病。
荔枝的好处：
荔枝味甘，性温，有添精生髓、生津和胃、补益气血、丰肌泽肤等功效，可改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能， 荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。
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