我们一旦得了糖尿病，对于所有人群来说都是要进行饮食控制的，这是一个最基础的，需要维持在我们所有过程当中。饮食进行控制首先需要量的控制，不能够摄取过多，根据身高和自己的活动度计算出一天摄入的热量是多少，然后分配到三餐里面来。
所选的食物我们就根据哪个食物容易升高血糖就尽量避免少吃一些，像主食类可以尽量少吃，吃一些粗粮、杂粮，像燕麦就是我们比较推崇的。油要少吃，做到清淡饮食，蔬菜我们是鼓励多吃的，每天可以吃八两到一斤的青菜。肉类鼓励首选鱼肉，其次鸡肉、鸭肉，瘦肉的牛、羊、猪肉都是可以，动物内脏不建议吃，鸡皮、鸭皮也不建议吃。