减肥的朋友们注意啦!一份烤冷面的热量到底大不大?

发布时间:2019-09-26 23:31:20   来源:东方头条   点击:
烤泠面,东北一带地方特色小吃,有碳烤、铁板烤和油炸三种。但由于物价上涨的原因,早在五六年前左右,油炸式的烤冷面就不愿意制

烤泠面,东北一带地方特色小吃,有碳烤、铁板烤和油炸三种。但由于物价上涨的原因,早在五六年前左右,油炸式的烤冷面就不愿意制作了,其原因是煤气价格上涨剧烈,油价上涨等,现市场上多见铁板烤冷面。

烤冷面因其价格低廉、味道独特,得到了许多消费者的青睐。尤其是对于女孩子来说,烤冷面可以算得上是美食小吃类的佳品。但是每次吃烤冷面都不敢多吃,不是因为其味道不好,而是因为吃多了会不会对自己的身材造成威胁。

烤冷面最主要的营养成分就是淀粉和油脂,而这两样正好是减肥中的大忌。而且烤冷面往往还会在制作完成以后刷上厚厚的一层酱,这些酱一般以芝麻和花生为主,是含油量非常高的,这样算下来,烤冷面的热量就更高了。而且,有研究表明,每100克烤冷面中含有的热量大概是177大卡,建议处于减肥期间的人最好不要食用。

烤冷面因其价格低廉、味道独特,得到了许多消费者的青睐。而且,它的营养价值极佳,内含丰富的氨基酸和膳食纤维,适当的食用还能促进肠道蠕动帮助排毒,身体内有毒素的人、胃口不佳、食欲不振的人群食用尤佳。

由此可见,烤冷面如果适量吃是不会对其身材造成威胁的,相反还会极大地促进自身的新陈代谢,给予食用者一个健康的饮食选择。???

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