炒糖色千万不要只放糖!多加一步“它”,炒出来色泽红亮又不焦

发布时间:2019-09-26 22:43:38   来源:东方头条   点击:
糖醋鸡胸By 红姨的阅食记配料:鸡胸脯肉 一块、番茄酱 4勺、醋 2勺、白糖 2勺、白芝麻 适量、生抽 2勺、淀粉 适量

糖醋鸡胸

By 红姨的阅食记

配料:

鸡胸脯肉 一块、番茄酱 4勺、醋 2勺、白糖 2勺、白芝麻 适量、生抽 2勺、淀粉 适量

烹饪步骤:

1.鸡胸肉中间片开,切成条。

2.放入一个大碗中,放入淀粉,用手抓拌均匀。

3.肉的表面均匀裹上淀粉。

4.热锅,倒入多点的油,放入鸡胸肉。

5.中小火炸至外皮金黄,捞出。

6.锅中留一点点油,放入番茄酱,翻炒出红油,放入白糖,醋,生抽。

7.放入鸡肉,翻炒均匀。

8.倒入水淀粉,翻炒。

9.中小火收汁,完成。

烹饪小贴士:

1、新鲜的鸡胸肉肉质紧密,有轻微弹性,而不新鲜的鸡胸肉摸起来比较软,没有弹性,甚至还会留下比较明显的手指摸过的痕迹。

2、新鲜的鸡胸肉呈干净的粉红色且具有光泽。

3、买鸡胸肉就应该挑那些肉质紧实,有点点弹性的,肉色粉粉的,带有光泽度的那种。

4、鸡胸肉,是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉,鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠,胸脯肉。肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。

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