秋天女性常吃以下食物，排毒抗衰，滋养皮肤，呵护子宫
1.木瓜
相信女性都对木瓜非常熟悉，除了生吃，我们也可以制作木瓜面膜。具有排毒抗衰，滋养皮肤，呵护子宫的功效。适用于脸部和身体肌肤，可以帮助肌肤去油。而且女孩子常吃木瓜，对皮肤可以起到许多的好处。还富含了维生素及抗氧化剂，对皮肤美容非常重要。不仅可以美容护肤，还有益身体健康。
2.蓝莓
蓝莓中含有非常丰富的花青素，而花青素能够活化视网膜，所以对于强化视力有很好的效果。多吃点蓝莓，能够滋肝明目，同时蓝莓还有抗衰老的效果，对于一些皮肤老化以及眼角皱纹比较多的人，可以多吃一点蓝莓。
3.香椿
香椿的营养价值十分丰富，具有很高的食疗用途，其中含有丰富的维生素C，维生素A，维生素B，钙，蛋白质，维生素E，胡萝卜素等是一直很好的养生食物，具有润肠通便，排毒抗衰，预防心血管疾病的疗效。中老年人常吃一点香椿，对身体好，能增强体质。
