女性到了40岁，3种食物搭配吃，调理肠胃，排毒养颜，滋养肌肤
1、榴莲
榴莲的味道并不是所有人都会喜欢的，有一部人会觉得特别臭还特别的恶心，还有的人会觉得这味道特香，榴莲中还富含膳食纤维，这种物质能够促进肠蠕动将毒素排出体外，以此达到减肥瘦身、排毒养颜的目的，同时他还具有调理肠胃、滋养肌肤作用，不容错过。
2.核桃
核桃的营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、氨基酸及多种矿物质元素，可以为人体提供充足的营养物质，有益于大脑发育，提高我们的记忆力，并具有改善人睡眠的功效，同时还能排毒养颜，抗衰老。常吃核桃还能增强我们的抵抗力，有益于健康。
3.蓝蝴蝶花
蓝蝴蝶花的维生素是非常多的，矿物质也比较多，经常用它来泡水喝的话，可以尽快的把里面的维生素给吸收掉，也可以促进我们身体的新陈代谢，可以排毒杀菌。而且有机酸物质还有维生素特别特别的多，可对于我们的肌肤有非常大的作用，可以美容滋养一下，色斑渐渐的淡化，延缓我们身体的衰老，平时经常泡水喝的话，可以让我们的皮肤更加细腻，具有美容抗衰的功效 。
