随着年龄的慢慢增加我们的身体都会出现一些变化，当然我们的头皮就会慢慢的显露出来，当然虽然人体的慢慢衰老，以及身体新陈代谢的缓慢，头发的营养和补给就会不足，当然就会出现脱发的现象，当然身体比较强的老年人不会出现脱发的情况，当然中年的人因为生活和家庭的压力，就会让自己压力倍增出现脱发的现象递增。
当然会有这几个原因导致自身的脱发问题。
一、肾虚
自身的肾气比较充足，就不会出现头发和身体上面的问题，相比而言头发也会乌黑发亮，当然了有些时候就会出现肾虚的问题，当肾脏出现问题的时候头发是最容易造成脱落的这个时候，所以这种因为肾虚造成的原因用补肾的方法来解决是最有效的办法。
二、血虚
气血不足气血虚也会造成脱发的问题，毛发的滋润和滋养都靠着自己身体当中的血液来，所以我们出现血虚的问题，自身血气不足的问题的时候，在生活当中应该补充一些补血的时候就完全可以弥补我们自身血虚的问题，当然做到了这些问题之后就可以有效的解决因为血虚问题导致脱发的问题。
三、血热
很多的青年都出现了少白头的问题，当然少年白头是因为自己身体当中的额头皮屑比较多，那么为什么会出现这么多的头皮屑呢，这是因为我们自身的肝火比较旺导致的自身血热，风声则燥，燥伤阴血，自己身体当中的阴血不足就不能养发，毛根干涸并且容易焦落。
四、湿热
湿热型的脱发这个就比较好理解了，就是很简单的脂溢性脱发多为自己为湿热的体质，体态多为肥胖，脾胃失调，就会让湿热上升到自己的头顶，侵蚀到自己自身的发根，就会让自己头发当中的毛囊受到侵蚀，导致自己的脱发问题。
五、情绪脱发
当我们自身遇到什么事情或者是情绪出现波动、烦躁、劳累、失眠、惊吓等等的因素出现脱发的情况，当然自己的发根就会脱落，当然自己的头发会掉是因为自己的情绪不稳定，导致头皮当中的血液循环并不通畅就会出现脱发的问题。
每天一个鸡蛋有效解决自身解决的问题。
科学家通过将人的毛囊植入小鼠体内等一系列研究发现，鸡蛋黄能够刺激毛发细胞生长，预防脱发。研究人员表示，蛋黄里可能含有一种“毛发生长刺激剂”，经外用或者口服之后，能够刺激产生一种叫血管内皮生长因子的蛋白质，这种蛋白质对毛发细胞的修复和生长起到举足轻重的作用，此外，头发中角蛋白占70%，而鸡蛋富含蛋白质。因此，从补充蛋白质的角度考虑，吃鸡蛋也有助于修复受损头发，防止脱发。
所以虽然说鸡蛋很小，但是其实效果还是不错的，所以我们在生活当中一定要注意自身的头发问题，大家有更好的方法可以进行补充，如果有其他关于头发的问题，欢迎在下方评论区留言。