一说到米，很多人马上想到香喷喷的大米饭。米饭是非常受欢迎的主食，几乎每家每户都是不可缺少的。
要蒸米饭就得先买好了大米，现在市场上能买到的，绝大多数都是新米，那么陈米都到哪里去了？
网传有黑心商家不惜制作 " 毒大米 "，将陈米用石蜡抛光后，当做新米出售。
这该如何是好？还有视频说，用一张纸巾就可以分辨陈米。
吃陈米究竟有什么危害？真的能用纸巾鉴别吗？今天我们就来走进真相
吃陈米有什么危害？
不同的地区，一般放置半年到一年，大米营养成分会变化，色泽变暗，出现糠酸味，米饭粘性下降。但是没有发霉的陈米还是可以吃的。
如果陈米发霉了，容易产生一种叫做黄曲霉素的致癌物，对人体的危害极大，长期吃有罹患肝癌的风险。
一些不法商贩还将陈米用石蜡油浸泡或用石蜡抛光后，当做新米出售。这样的大米看起来粒大饱满、晶莹剔透。
石蜡和石蜡油对人的肠胃有很强的刺激作用，吃下去后可能会导致上吐下泻，甚至会出现头昏的症状！
用纸巾真的可以鉴别陈米吗？
网传视频中，实验者用一张纸巾包一把大米，用手紧握几分钟，然后打开纸巾仔细观察。如果纸巾上有淡黄色或无色的油渍，就说明大米是打蜡的陈米；如果纸巾上干干净净的，没有油渍，就可以确定是新米。
那么这种方法靠不靠谱呢？
先说石蜡。石蜡的熔点是 50 ℃左右，而人的体温在 36 ℃左右，仅仅是这样握着，很难熔化石蜡，也就是说石蜡基本不可能被留在纸巾上。
再说说石蜡油。石蜡油属于矿物油，肉眼很容易分辨。如果大米中石蜡油含量很高，高到能在紧握后的纸巾上留下油渍，那么用肉眼就能看出大米上有没有石蜡油了。何必非要再多一步操作呢？
至于没打蜡没发霉的单纯陈米，更不可能自己出油，还能抹到纸巾上。
所以，用一张纸巾鉴别陈米纯属无稽之谈！
如何正确鉴别石蜡大米？
可以取一些大米在水杯中，加入 70 ℃以上的热水，用牙签轻轻搅动 30 秒。静置片刻使其温度逐渐降低到 50 ℃以下。
如果大米中掺杂有石蜡或石蜡油，那么液面上就会出现细微的油珠，并且随着温度的降低和时间的延长，液体石蜡的油珠会聚集加大，固体石蜡的油珠会结成白色的一片。
注意，这种方法不能取代正规实验室的科学检测。
买大米时如何鉴别陈米？
有的人可能会问，并不是所有的陈米都会用石蜡和石蜡油处理，又不想吃陈米，那么在买大米的时候应该如何鉴别呢？这几种简便方法供参考：
看光泽：正常的新米色泽洁白晶莹，而陈米和劣质米，颜色泛黄，而且有黑斑；
摸表皮：正常的米，摸起来有玻璃珠般圆滑的感觉，陈米摸在手上很粗糙；
闻气味：正常大米有股清香，劣质米一般都有异味，如陈米常会有发霉的味道；
比价格：劣质大米一般价格较低，而且外包装大多没有厂家地址及生产日期。
吃大米还是要吃新米，但也不可盲目轻信网上的方法，买大米时要牢记，不要贪小便宜吃大亏！
