专家称太瘦的人容易不开心，又想骗我长胖，韩国首尔国立大学医院一项研究显示，太瘦更不容易开心，果然说的心宽体胖说的不无道理。太瘦的人抑郁症的风险也高。因为多数的人减肥都是从抑制食欲开始的。
饮食
抑制食欲会容易导致身体机能紊乱，人就会容易变得消极，另一个方面，太瘦的人体内脂肪储存不足，营养匮乏让细胞受损，容易损失记忆，影响心情。太瘦的人抑郁风险也是比较大的，为了自己的健康多吃一点。
水果
对于选择节食减肥的人，因为突然控制饮食，会导致身体内的新陈代谢紊乱，这样也会容易引发心理和情绪上的问题。一些女孩子在饿肚子的时候，情绪会很低落，不高兴，肚子也会折磨着你。
甜点
所以当你饿的时候一定要吃饭，不能太瘦，太瘦的人抑郁风险指数比价高，这是有科学依据饿，减肥的话可以选择运动减肥，运动减肥可以让身体健康，还可以将内体多余的脂肪代谢出来。
减肥
专家称太瘦的人容易不开心，当然也不能吃的太胖，太胖对身体不好，亲们你还在减肥吗?