又鲜又香的几道家常菜,营养健康超下饭,学一学做给家人吃吧

发布时间:2019-09-24 00:19:41   来源:东方头条   点击:
又鲜又香的几道家常菜,营养健康超下饭,学一学做给家人吃吧孜然羊肉食材:羊肉、蛋清、生抽、料酒、生粉、香菜、葱、植物油做法

又鲜又香的几道家常菜,营养健康超下饭,学一学做给家人吃吧

孜然羊肉

食材:羊肉、蛋清、生抽、料酒、生粉、香菜、葱、植物油

做法:

1、将羊肉切成片。

2、羊肉里加入适量鸡蛋清、生抽、料酒、生粉,抓匀,腌制十分钟。

3、香菜切成长段。

4、葱切成小段。

5、锅里放入适量植物油,烧到七成热,放入羊肉快速炸,控油出锅待用。

6、锅里放入适量油,放入葱、孜然。

7、倒入炸好的羊肉,加入芝麻、少许辣椒粉、盐,翻炒均匀。

水晶肉皮冻

食材:猪皮500克、葱1根;、姜1小块、八角3颗、桂皮1小块、花椒20粒、香叶3片、茴香籽20粒、生抽4汤匙、老抽1汤匙、食盐1/4茶匙、白糖4克、米醋1汤匙、辣椒油1/2茶匙、水适量

做法:

1、将猪皮洗净,放入开水中焯烫3分钟,捞出后用清水冲净猪皮表面的浮沫并沥干,如果有猪毛,用刀彻底刮净,焯烫猪皮的水倒掉不要。

2、把煮好的猪皮切成宽1厘米,长5厘米的条。

3、葱切成段,姜去皮切片,把八角、桂皮、花椒、香叶和小茴香放入调料包里。

4、锅中倒入清水,放入料包,大火煮沸后继续加热3分钟,调入生抽、老抽、盐和糖,搅匀后放入猪皮,改成中小火,炖煮1个小时以上。(煮到用筷子轻扎猪皮,就可以穿透的程度)

5、捞出葱姜和料包,将煮好的猪皮和汤,倒入一个方形的耐热容器中,自然冷却后,盖上一层保鲜膜,放入冰箱冷藏2小时,取出后切块即可食用,也可以佐料汁蘸食。

6、料汁的做法:米醋1汤匙15ml,白糖1/4茶匙1克,生抽1/2茶匙3ml,辣椒油1/2茶匙3ml,搅匀后淋在猪皮冻上胭脂冬瓜。

农家豆腐

食材:嫩豆腐1块、生抽2汤匙、蚝油1汤匙、白胡椒粉1茶匙、泡椒4个、泡椒水1汤匙、小香葱4根、大蒜2个、泰椒2个、生姜2薄片、盐我没放,蚝油和生抽够咸了,但大家可以酌情加盐

做法:

1、葱白和葱绿分开,混合生抽,耗油和泡椒水。豆腐切厚片码好。把切好的辛香料均匀的洒在豆腐上。

2、锅里坐水,烧开之后中大火大火盖盖子蒸8分钟。蒸完后如果盘子里有很多的汤汁。小心地倒掉。

3、淋上生抽,蚝油,泡椒水汤汁。再大火蒸1分钟。取一汤匙色拉油,烧热至冒烟,泼油。一定要听到“呲啦”一声完工。

秋葵秒鸡蛋

做法:

1、秋葵洗净去楴。

2、开水锅中加入适量盐。

3、放入秋葵焯水2分钟。

4、捞出放入冷水中过一下。

5、鸡蛋打入碗中加入:少许盐、白胡椒粉、蒜片、葱花、白酒拌匀。

6、秋葵切细。

7、放入蛋液中拌匀。

8、锅中倒入适量油、下入调好的秋葵、炒至熟即可。

9、装盘

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