都说素菜没有肉好吃
那是因为大家没有吃过这两道菜
纯素食制作的美食
缤纷蔬菜卷
顺滑爽口、老少皆宜、健康首选!
材料:胡萝卜1根、豆腐200g、棵紫甘蓝1 / 4、彩椒2个、根葱3、米纸(可用春卷皮代替)、一小捆香菜、几片薄荷叶(可选),花生碎、芝麻酱、盐、胡椒粉、酱油、蒜瓣适量。
步骤:
1.胡萝卜、紫甘蓝、彩椒、葱切丝备用,香菜切段,薄荷叶、蒜瓣切碎。
2.豆腐切成长条,下油锅煎至两面金黄,加盐和胡椒粉调味。
3.将米纸(可用春卷皮代替)浸入水中约一分钟,然后取出稍稍晾干,铺在盘中待用。
4.在米纸上依次放入豆腐、胡萝卜、彩椒、紫甘蓝、花生碎、葱、香菜,然后朝外翻卷即可。
5.制作蘸料,味碟中放入3勺花生酱、2汤匙海鲜酱油、2汤匙温水化开,再加入1小勺蒜蓉(个人口味)、再撒上花生碎就大功告成啦!
飘香茄饼
炸茄片外酥里嫩、咸香酥脆,里面软嫩的茄子,比肉的口感还要好!
材料 玉米淀粉1杯、鸡蛋2个、茶匙盐1/2、茶匙胡椒粉1/2、面包屑1杯、紫茄子2条,植物油、柠檬适量。
步骤:
1.茄子切片,撒适量盐和胡椒粉,再刷上一层油,这是为了更好地包裹面粉~
2.放入玉米淀粉中裹一层薄粉~
3.再放入蛋液中~
4.最后再裹上一层面包糠~
5.下油锅炸至金黄捞出装盘,喏,就是这个颜色~
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