金针菇和它是绝配,和肉炖汤真营养,我家每周做2回,特好喝

发布时间:2019-09-23 23:36:57   来源:东方头条   点击:
入秋了,天气终于凉快起来了,不过空气也变得干燥很多。空气太干燥,家人们都感觉口干舌燥的,这时候更需要多补水,多喝点汤汤水

入秋了,天气终于凉快起来了,不过空气也变得干燥很多。空气太干燥,家人们都感觉口干舌燥的,这时候更需要多补水,多喝点汤汤水水。相信很多人都知道南方人爱喝汤,作为南方人,小编家每天的汤也是必不可少的。

今天小编要给大家分享的是一道非常鲜美好喝的养生汤,金针菇枸杞肉饼汤。金针菇是我们日常生活中比较常见的一种蘑菇,它的独特的鲜美口感是很多蘑菇都比不上的,用金针菇搭配枸杞和肉炖成汤,简直是绝配!这道汤我家每周炖2回,实在太好喝了!

金针菇枸杞肉饼汤

准备食材:猪肉,金针菇,枸杞,姜,葱,食用油,盐,生粉。

做法:1.把猪肉洗净剁碎成肉糜(也可以用绞肉机来搅碎),加入一勺食用油、1小勺盐、4小勺红薯淀粉(或者其他生粉),撒入少许水,将肉糜沿一个方向搅拌至上劲,一边拍打成大肉饼。

2.把金针菇去掉根部,洗净切成段,姜切片,葱切小段。

3.汤锅里加入适量清水,烧开水后将姜片和肉饼放入,放入后不需搅动,盖好继续炖。记住一定要等水沸腾以后才能下入肉饼,否则肉饼会被冲散不成形。

4.等水再次沸腾后,下入金针菇,盖好炖一个小时。

5.汤将要炖好的时候,放入枸杞炖五分钟。枸杞是非常容易煮烂的,所以不需要太早放入。

6.最后加入适量盐调味即可,起锅后可以撒点葱花。

这道金针菇枸杞肉饼汤,简单、营养、美味,自从学会了做这汤,儿子就天天馋着要,每次要喝两大碗。

我们也可以把金针菇和枸杞换其他食材来炖肉饼汤,比如铁棍山药、莲子、百合、雪梨,用这些食材和肉饼搭配炖出来的汤都是非常鲜美好喝的养生汤。

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