对于女性朋友来说，每个月总有那么几天难过的日子，特别是一些不太友善的“大姨妈”来临的时候，女人往往会痛的死去活来，而生活中有痛经的给女性其实并不少，那么为何有些女性会痛经，又该怎么办呢？下面51养生网小编给大家说说。
女人痛经的原因
痛经对女性来说是一种常见现象，只是痛经并不像有些人以为的只是身体器官健康造成的，痛经的原因有很多，比如压力、精神紧张等，具体来说有以下几种：
1.原发性
多数女性痛经都是原发性的，简单的理解就是生理性的！当月经来临的那几天，会出现一些身体上的不适，比如下腹痛！其实每个女性在经期都会有些不适感，只不过有些人的较为明显一些而已。
2.子宫发育不良
部分女性出现痛经则是因为子宫发育不良引起的，因为若女性子宫发育不好的话，就会容易出现合并血液供应异常，所以子宫处就会因为缺血、缺氧而引发疼痛，这种情况女性最好重视一下！
3.身体太弱
这里说的身体弱除了体质以外，更多的是指在人的腹部处的上些肌群的发育，因为上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用，若此处发育的不好，那么就会影响到一些器官，从而在经期也容易出现痛经。
4.压力太大
许多女性都有一种经历，就是想到来月经就有种心烦、焦虑、紧张的情绪出现，但这种心理情绪压力反而会加大痛经的程序，所以最好放松心情，不要太有压力！
5.子宫内膜异位症
子宫内膜异位症跟原性性痛经有着差不多的症状，所以要注意辨别，最好到相关医院进行检查，以便可以有针对性的进行调理。
女人痛经怎么办
1、穴位调理
人们知道每个穴位对应着不同的功能，痛经的女性可以通过常按太冲穴、三阴交穴、血海穴、子宫穴来达到缓解的目的，但如果不知道这些穴位的话，最好不要轻易尝试。
2、裸睡防痛经
痛经的朋友也可以选择裸睡来达到缓解的作用，因为在裸睡的时候人们的身体放松，有利于神经的调节，所以也能减轻一点痛经。
3、花椒泡脚
有些人表示，通过花椒泡脚也能起到治疗痛经的目的，但是需要长期坚持才有用！
4、山楂泡水
喝一些山楂泡的水对缓解痛经也非常有好处，因为山楂本来就有活血化淤行气的作用，所以经期女性喝一些山楂水能让血块更顺利排出，让痛感减轻。
5、榴莲
提到榴莲的时候人们想到的就是臭，不过它对于女性来说可是很好的补品，榴莲性热，可活血散寒，对有痛经的女性来说也是非常理想的选择！
