女人吃了它好处多多，极佳的海洋营养品，比燕窝好多了。
珊瑚草大家知道吗？珊瑚草是生长于纯净无污染的海域沿岸，是天然、环保的陆生植物。其主要成分含有丰富的海洋酵素(酶)、胶原和矿物质铁、钠、磷、镁、钾等生命中不可缺乏的元素。
珊瑚草生长在沿岸盐湿地带，涨潮时体内吸满了海水，退潮时便曝晒在太阳下，借着阳光将叶与茎干中的海水蒸发掉,最后则剩下浓缩的海洋养分留在叶子和茎干中。大海浓缩物中第一种重要营养成分就是酵素。此酵素能够分解海洋中的脏物，进行自净作用，从而保持了海洋的净洁。
我们知道1吨的海水中只含有1克的海洋酵素。假如用人工的方式来提炼它，那在时间和经济上都是非常困难的。显然还是经由珊瑚草特殊的构造所浓缩后获得的效果比较好。海洋中第二种养分就是铁分，和酵素一样都是在珊瑚草中浓缩而成的，至于其他人体中所需要的海水营养成分也都包含在珊瑚草内。所以珊瑚草可说是一种极佳的海洋营养品。这也就是海底燕窝一说的由来。
对于女性来说，可以适当的吃些它，可以调和气血，改善月经不调等问题，气血好了，整个人都看起来精神，燕窝的营养高，但价格非常的昂贵，它是不错的替代品。女人吃了它好处多多，极佳的海洋营养品，比燕窝好多了。
凉拌珊瑚草
需要准备的食材：珊瑚草200克、小葱1根、大蒜5克、白芝麻2克、香菜1根、
需要的材料：辣椒粉2克、花椒粉2克、油适量、盐适量、生抽适量、白醋适量、香油适量
开始制作：
第一步、将珊瑚草先清水泡半个小时（这里要用冷水哦，温水泡出来影响口感）
第二步、将珊瑚草清洗干净，捞出沥干水分；
第三步、准备一个小碗，放入辣椒粉、花椒粉、白芝麻、蒜末、香葱、香菜，起锅烧热，倒入适量的食用油，油热后倒入碗中淋上热油，再加适量盐、生抽、香油、白醋调味；
第四步、将调好的酱汁倒在珊瑚草上，搅拌均匀；
这样美味的凉拌珊瑚草就做好的，开胃又营养，制作简单不复杂，想加入自己喜欢的调料，可以随意增减，一点也不麻烦，女人吃了它好处多多，极佳的海洋营养品，比燕窝好多了。