人们每天除了正常的三餐，还有一个不能少的，那就是零食，可是很多小伙伴担心长胖，不敢吃零食，其实只要选对了，也可以让你不长胖的哦！
说到零食呢，就逃不开养生二字啦！其中比较典型的代表，就是饼干，它是一种甜点点心，主要是将面粉、燕麦片等主要食材烤制而成，香脆美味，营养丰富。
于是很多人开始把目光投向热量含量极低的代餐食品，这种食品既能给予人饱腹感，又能控制人体的热量摄入， 因为对于因为忙碌不能定期做运动的人来说，如果能够通过饮食，选择减肥代餐来控制体重，非常具有诱惑力。下面就给大家带来了几款，正在减肥的、想作为代餐的小伙伴可千万不要错过咯！
纤麸消化饼干
这款也是适合胃不好的小伙伴吃的，消化饼干是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉所做的饼干，它保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素，因此营养价值更高一些。
适合偏食、挑食的孩子，消化饼干吃起来有浓浓的麦香味，吃起来饱腹感很强，很容易消化，怕长胖的小伙伴吃它准没错！
健元堂薏米红豆燕麦饼干
味道算是很扎实的那一类型，咬下去感觉整个口腔里面都充斥着一种非常绵密又清爽的粗粮的味道，改变了之前粗磨的工艺，改选用细磨的手法，让人体更容易吸收它的营养。而且也变得更加纤薄，让我们吃起来更加的酥松，入口的分量更加的适中，让你越吃越爱吃哦~
像是在吃一碗很清新的燕麦粥，搭配着牛奶的味道会更赞一些。而且它的饱腹感也非常的强，很适合下午饿了的时候来一口哦。
中膳堂杂粮粗粮燕麦饼干
无添糖的纯天然，满满都是粗粮哦，全部都是全麦的质地，吃起来的口感也是相当清爽的。虽然说口感会比较的粗糙，但是还是非常有嚼劲的。燕麦还有纤麸的质地，咬下去的口感相当的扎实细腻，而且味道也是蛮清爽的。
燕麦魔芋饼干
高膳食纤维才是魔芋饼干有效的营养成分，其营养保健作用就是发挥膳食纤维对营养不平衡的调节作用。
这款饼干将燕麦融合在其中，早晨起来不需要再煮燕麦了，一块小小的饼干就能满足早餐的营养需求，燕麦魔芋饼干深得减肥的小伙伴们的心，吃起来酥脆不油腻，满满的粗粮味，早餐搭配一杯牛奶就挺饱的了，营养又健康。