很多糖友在跟我们医生交流的过程中，经常会提到一个问题，为什么自己按时服用药物，定时打胰岛素，饮食和运动也安排的很合理，但是血糖就是忽高忽低，始终不稳定呢？按理说，糖友们的治疗方法是正确的，五驾马车牢记于心里，也有每一架马车的去调理血糖，血糖不应该出现这种情况，但事实上，真的正确吗？
我们在与患者大量沟通的同时，还是发现了一些问题，这些问题或多或少都会影响到每个人的血糖情况，在正确治疗上，存在很大的误区！不科学的治疗方法，始终很难见到很好的效果！
1. 空腹血糖≠早餐前血糖
很多糖友早晨起床后，一般先刷牙洗脸、给家人做早餐、打扫卫生等，把这些活儿都干完后才测血糖，误认为空腹血糖就是早餐前血糖。但实际上，人在起床后身体各种机能、激素开始活动起来，并且会不断消耗能量，影响血糖值，这时测得的血糖值并不能完全反映夜间血糖的控制水平。所以，这样做记录的血糖值不能作为一个准确的参考值，也不能了解病情变化，同时也会让医生无法制定一个合理切身的治疗方案。
空腹血糖并不是饿着肚子测血糖，空腹是指隔夜、至少禁食 8 小时以上、醒后立即测定的血糖值。因此，糖尿病患者醒来后第一件事应该是温水洗手，然后立即检测血糖，记录下血糖值再去干其他的事情。
2. 测早餐前血糖
很多人不解，为什么测了空腹血糖还要测早餐前血糖呢？其实了解餐前血糖非常有用，三餐前都可以测，这样做的目的是可以了解两餐中间的活动量和血糖变化，在不改变药物用量情况下，还可以依靠调整食物品种和进食量保证餐后血糖平稳。
3. 选择适合自己的药物
很多患者喜欢听信他人的经验和言语来选择药物治疗，或者坚信价格高的药效果一定好。选择药物一定要在医生的指导下来选择，降糖药物分为很多种，不同药物有不同的功能，每个人身体情况不同，适合的药物也大都不一样，糖化血红蛋白、胰岛功能、肝肾功能、是否肥胖等多种因素都综合决定了最适合本人的那种药物。
4. 合理饮食
与糖友们交流中发现，他们总以为患上糖尿病了，就什么也不能吃了。其实糖尿病人应该多吃哪些食物，更多建议是大家“多种食物共同摄入”。通常情况下，建议糖尿病人群要“少食多餐”，避免一次性摄入的食物过多，减小对于血糖的波动，不会引起餐后血糖过高或者过低的情况出现。除了少量的精细粮食以外，还要适当选择吃一些粗杂粮，延缓血糖升高，山药、红薯、荞面、燕麦等食物都是不错的选择。鱼肉、鸡肉、鸭肉每日用量控制在100-150克，无糖奶类每日可达到300克，少量多次，多增加膳食纤维的绿色蔬菜。
5. 坚持自我监测、医院检查
服用降糖药或者打胰岛素后就不测血糖了，等到身体不适的时候再测血糖，很多糖友都喜欢这样做，没能做到去坚持测量血糖。血糖是在随时变化的，所以降糖药、胰岛素也是根据自己的病情变化调整的，只有长时间的血糖监测并且记录下来才能了解自己身体情况，才能更加针对性去控制血糖。定期去医院检查，医生是专业人士，什么时候吃什么药，医生才是最清楚的，同时也能预防并发症，及时调整。