一周问答
小朋友有慢性荨麻疹，煲什么汤水调理好？
小孩子得慢性荨麻疹要观察日常生活当中是不是有某些因素诱发着。例如洗澡次数会不会太多，用的洗澡水是不是太热，有没有做好保湿工作，有没有接触过一些毛制品或者油漆之类刺激的东西。日常的物理防护也是非常重要的外因调节。而内因方面，则多因小孩子脾虚容易生湿。所以祛湿还是食疗很重要的一个环节，只是也要分清寒热。所以，一般食疗中我们选用最安全的白扁豆、炒薏米、土茯苓、木棉花、玉米须、白术、陈皮这些平和而又有一定祛湿健脾作用的煲汤料来组合搭配使用。
请问喉咙经常啖上颈，煲什么汤好？
喉咙经常“啖上颈”，就是我们日常所说的咽喉部觉得有痰，吐之不出，咽之不下。通常是痰气相交结在咽喉所出现的。痰为阴邪，缠绵难愈，所以一般我们以疏导气机为主，兼顾健脾化痰。首先，自己情绪一定要调整好。多点深呼吸、散步或冥想，都有利于气机的疏导。另外，煲汤可以选择木棉花、枸杞叶、荔枝核、佛手这些。我们还可以泡一些玫瑰花茶和橘红茶。通常橘红每次用1-2g来焗茶就可以了，大概就是一块橘红掰成两半就差不多。如果觉得苦，可以加点点冰糖。在泡玫瑰花茶的时候也可以加入一点点陈皮，不过也是不用多的，这样也有利于行气化痰。
当然，不能忘记先看看耳鼻喉科，专科检查一下咽喉的问题。如果排除了器质性的病变，那么就疏导情绪，化痰健脾就好。
小孩支原体肺炎如何调理？
支原体肺炎是有支原体这种微生物经过飞沫传播，在小朋友比较常见的一种呼吸道疾病。主要表现为发热、咳嗽，严重会引起全身多系统的并发症如心肌炎、脑膜炎等等，需要及时就医。在生病期间，孩子可能出现胃口差、甚至是厌食的情况，这个时候需要给小朋友提供一些好消化、高营养的半流质-流质食物如细路面汤面、鸡蛋羹、蒸南瓜、酸奶、鱼片粥等等。汤水可以试试番茄鸡蛋汤、冬瓜咸蛋汤、嫩豆腐汤；恢复期间，孩子的胃口好起来后可以煲些太子参鲜葛瘦肉汤、红枣生鱼汤（去油）、淮山清鸡汤等。