“医生，医生，快救救我丈夫吧”，一位中年女子在急诊室大喊。
医生赶紧为患者进行了检查，发现患者尿酸值高达910μmol / L，肌酐，尿素氮明显增高，出现了肾衰的现象。
经过紧急抢救，患者虽然脱离了危险，但却需要长期接受透析治疗。
为何患者年纪轻轻的，却突发肾衰呢？
原来，男子姓孔，患者今年35岁，一年前公司体检的时候就查出尿酸偏高。医生提醒他要注意多喝水，要不然很有可能得痛风性肾病。
他的妻子了解情况后，托人从老家带了一些补肾的药酒，还经常做一些猪腰子，希望可以“以形补形”。
前段时间，孔先生经常觉得恶心呕吐、腰痛乏力，排尿时还有刺痛感。本来以为是太累了，没想到这天晚上竟然浑身冒冷汗，晕迷不醒。
妻子这才赶紧拨打120，只是还是晚了一步。
医生叹息说：患者的病情和妻子脱不了干系，这2种物品成了伤害他健康的“元凶”。
第1种：猪腰子
猪腰子是猪的肾脏，和人体肾脏一样，猪腰子也是代谢毒素的主要器官。
其中含有大量的有毒物质、重金属，还含有大量的嘌呤。
长期食用非但起不了“吃哪补哪”的功效，还会代谢出大量的尿酸，提高血尿酸值，增加痛风、肾衰的发作几率。
第2种：药酒
一旦确诊尿酸高，首先要远离的就是酒精。
酒精进入人体后，会刺激乳酸的滋生。乳酸和尿酸是相爱相杀的“好朋友”，乳酸增加会影响尿酸的代谢，延长尿酸在体内的存留时间，促使尿酸结晶的析出。
酒类中啤酒的嘌呤含量也非常高，还含有维生素B1，会加速嘌呤对尿酸的代谢。
药酒虽然酒精含量相对较少，但长期饮用，也是促使尿酸增加的危险因素。
除上述2种食物外，还有3种食物也会引发尿酸升高，最好少吃。
食物1：海鲜
大部分的海鲜都属于高嘌呤食物，但并非所有的都不能吃。
很多人不知道海鲜的嘌呤含量，给大家做一个简单的分析，可以根据自身情况选择。
高嘌呤食物：嘌呤含量高于150mg/100g。如：扇贝、牡蛎、小鱼干等，最好避免食用。
中嘌呤食物：嘌呤含量在20-150mg/100g。如：螃蟹、草鱼、乌贼等，可适量食用。
低嘌呤食物：嘌呤含量低于20mg100g。如：海参、海蜇皮等，可不用限制。
食物2：蘑菇浓汤
蘑菇中含有丰富的氨基酸、维生素等，但是对于高尿酸患者来说，并不适宜多喝。
蘑菇也是高嘌呤食物，在熬制汤汁的过程中，嘌呤溶于水。长期饮用也会刺激尿酸升高。
食物3：蚝油等调味料
蚝油、浓缩鸡汁、海鲜酱油等，以高嘌呤食物为原材料。提纯后嘌呤含量也非常高，最好少吃。
日常降尿酸，除了控制饮食，还要注意“一补、二忌”。
一补：补充黄酮类化合物
缺少黄酮类化合物是尿酸盐形成的重要因素。
体内黄酮类物质含量过少，会加速嘌呤代谢尿酸的进程。
而一旦尿酸值过高，就会以钠盐的形式沉积在关节、软骨、软组织和肾脏中，导致关节肿大，引发痛风，甚至肾衰。
补充黄酮类化合物，说白了就是补充抑制尿酸盐形成的物质，有助于减慢尿酸盐形成，保护关节及肾脏组织。
据现代医学研究证明，玲珑怀菊、苦荞不仅富含黄酮，还含有茶多酚。其中，玲珑怀菊属于四大怀药之一，含量更高，每天6朵烹茶、煮粥，有利于辅助降低血尿酸值，减少肾衰发生几率。
二忌
1、忌憋尿
尿酸的代谢，主要跟随尿液排出体外。
习惯性憋尿，尿液不能及时排出体外，一旦达到饱和度，会析出尿酸结晶。
沉淀在肾脏，会堵塞肾小管，引发肾炎，出现排尿障碍。严重时甚至诱发肾衰、尿毒症。
肾功能下降后代谢尿酸的能力下降，又会升高尿酸值，形成恶性循环。
2、忌久坐
现代人生活节奏较快，久坐不动会导致身体代谢缓慢，不利于尿酸的排出。
建议，最好保持良好的运动习惯，加速血液流动，减少尿酸结晶的沉淀。
但是要注意：运动时强度不要太大，以免水分大量流失提高血尿酸水平。
痛风发作期间最好卧床休息，减少运动量。
科普小常识：尿酸检查前注意事项
检查前：禁止剧烈运动，保持良好的饮食和作息。
检查时：即先排出一部分尿弃去，以冲掉留在尿道口及前尿道的细菌，然后将中段尿留取送检。
不适宜人群：月经期中的女性，感冒患者。