月经是女孩儿们每个月都会经历的事儿，从青春期的初潮一直会持续到更年期，直到绝经。虽说月经属于正常的生理现象，但许多女生都受其困扰。
依据每个人身体状况的不同，月经的持续时间也会不一样。有些女生月经持续时间长达半个月，有些女生则短短两三天就完事。
小九也收到过不少女性读者的问题，询问月经周期过长或过短，对身体有何影响，甚至疑问“月经量太少，是不是体内毒素排不出来？”今天咱们就来说说这件事儿~
女性正常的月经状态是怎样的？
现代女性平时不注意保暖身体且喜欢进食辛辣以及寒凉的食物，加上频繁的熬夜与精神压力过大，常常会出现月经时间紊乱或者经血颜色异常等问题。并且，月经不调对女性身体也有很大的伤害作用，严重的话还可能导致不孕不育。
其实，在正常情况下，女性月经初潮会发生在13岁左右，因个人体质以及发育情况而有提前或者延后一两年的情况，这个属于正常现象。
·正常的月经周期应该是28天左右，通常不会少于21天或超过35天。
·每次月经持续的时间应该在三至五天，最长不会超过七天。
·整个月经期月经血的量会在30毫升至100毫升之间，过多过少都是不正常的。
·月经血颜色鲜红偏暗且质地不稀不稠，细看并无血块，也无明显的异味。
此外，月经期间女性或多或少会有腹部以及腰部酸痛的轻微不适症状，多半是子宫内膜脱落等问题造成的，一般月经结束后症状即可缓解，而对于严重的痛经或身体浮肿等症状，则属于不正常，需要及时咨询妇科医生。
月经的持续时间预示着什么？
月经实际上是随着卵巢的周期变化而出现的子宫内膜周期性脱落出血表现，而月经持续的时间也被称之为行经时间，也就是月经血来潮的持续时间。
通常女性月经的周期为28天且每次月经持续时间在三至五天为正常，不过月经时间在二至七天也可以认为是正常的。
然而现实生活中很多女性的月经其实并不规律，有时月经不到一天就干净，或者月经时间长达七天一直淋漓不尽，此时需要提高警惕了。
为什么你的月经持续这么短？
一、精神压力过大加上作息不规律都会影响女性的月经情况。通常会导致月经时间变短或者量变少等，一般放松心情并调整作息可以改善月经时间过短的问题。
二、月经时间过短与妇科疾病也有联系。比如子宫发育不全可表现为月经时间短或者无月经、子宫以及宫颈病变可能导致月经时间缩短或者导致不孕。
特别是女性内分泌紊乱导致雌激素或孕激素减少也会使月经的时间不足两天，最好及时到妇科接受进一步的检查与治疗。
三、排卵期出血常常会被女性误认为是月经期，实际上排卵期出血并非月经出血，但它同时具有月经量少和月经时间短的特点，注意与月经进行区分。
为什么你的月经持续时间很长？
一、子宫功能异常容易导致女性月经时间延长。比如内分泌失调会引发子宫内膜的不规则脱落或者无排卵性的功能失调、子宫出血症等问题，使得女性的月经淋漓不尽。
二、某些女性月经时间延长与妇科炎症有较大的关系。常见的盆腔炎、子宫内膜炎等会导致局部血液循环不良或有淤血的情况，继而使经血时间延长。另外月经时间延长还要警惕是子宫肌瘤的问题，最好积极排查。
三、血小板减少性紫癜、再障等血液型疾病会影响女性的经期并导致凝血障碍，此时会有月经时间延长的表现。
四、慢性肝炎、肾炎以及肝硬化等全身性的疾病会导致女性血管壁脆性增加，由于通透性增加而容易出血，并且在经期有出血量增多以及时间延长的情况。
总的来说，月经时间过长过短都是不正常的，它可能预示着你的身体出现了一些问题。尤其是女性需要在月经期多多注意身体的保养，让自己的“大姨妈”趋于平稳的状态。
互动：你的月经正常吗？
参考文献：
1、《呵护女人从经期开始 揭秘月经失调的种种原因》，人民网-科普中国，2018-11-15
2、谭先杰，《认识自己 做健康女人》，中国中医药报，2016-09-06