女性担心老太快，不妨多吃3种食物，排毒养颜，有益健康！
百合
百合含有秋水仙碱以及生物碱成分，对于余热未消、失眠多梦等有着很好的缓解作用，晚上睡不好觉，经常失眠的人，不妨多吃点百合。因为百合具有很好补气润肺，清热安神的作用，坚持每天晚吃一次，能够很好的缓解失眠的症状，而且对肺内燥火引起的咳嗽也有一定的帮助。还可以对更年期综合症引起的心悸，有很好的帮助。
猫儿屎
猫儿屎又叫做猫屎瓜，听到这个名字大家肯定很嫌弃，但是猫儿屎却是一种营养丰富的野果。其果肉中富含糖类、蛋白质、脂肪、果胶、维生素和矿物营养，还有排毒养颜，清肺止咳的作用。
豆角
常吃豆角有助消化，易吸收，对消化系统的调理大有益处。经常搭配肉类炒着吃，可以让大家的体质增强，还能更好的清洁肠道，排出垃圾，体内堆积的毒素减少，抵抗力更强，身体更棒，很适合夏天常吃，排毒抗衰，清理肠胃，好处多多。