海带中含有丰富的纤维素，在人体肠道中好比是“清道夫”，这道凉拌海带丝做法简单，味道爽口，凉拌酱汁搭配合理，3分钟学会，成本不到5元，值得各位吃货大大品鉴
对于凉拌海带丝的酱汁，葱姜蒜是标配，我们平时去吃火锅的时候，推荐的酱料也都会有这些，主要作用是提香，去异味，杀菌消毒，醋其实也是类似的效果，不过有些人是不爱吃酸，不吃醋的，另外小米椒可以说是在川渝地区比较热门的调味料，有开胃爽口的特点，鸡精、盐、糖、生抽等就是我们日常做菜的调味料，推荐可以根据自己平时的食用习惯来放哦，其实一分解我们可以发现，这种酱汁，不仅仅使用于凉拌海带丝，其实是凉拌菜的万能酱汁哦，希望喜欢。
【凉拌海带丝】
食材清单：
海带丝200克
调味料：
姜/蒜小葱/香菜/鸡精/盐/糖/香油/小米椒
花椒粉/生抽/陈醋（调味料根据个人口味增减用量）
【烹饪步骤】
第一步：姜，蒜切碎，香菜，小葱洗净切碎，小米椒切小圆圈，再把生抽，盐，鸡精，花椒粉，香油，糖均匀混合做成调味汁
第二步：海带丝洗净下锅焯水
第三步：捞起放冰水里浸透再捞起沥掉水
第四步：最后淋上调味汁，吃的时候拌拌匀即可
【美味呈现】
凉拌海带丝这样拌起来特别入味，口感也很爽滑，香甜辣酸咸五味杂陈，美好的味觉享受
【菊子物语】
凉拌海带丝是菊子姐姐Cooking美味的第334道美食，凉拌菜历来是受到大家的欢迎的，在众多凉拌菜大军中，尤以凉拌茄子，凉拌黄瓜，凉拌海带丝等菜肴，不仅特别美味，做法特别简单，特别受大家关注，而且特别开胃且出名。家里来客人了，或者在外聚餐，其实都可以先上这道开胃小菜，聊聊天唠唠嗑，夹一小口，感受美好的味道，胃口大开