女性不想老，4种食物不能断，减肥瘦身，增强抵抗力
这道食材是荔枝 水肿问题也是很多人会遇到的。荔枝有利水消肿的功效，要是不小心手脚磕到，肿起来或者是受伤流血了，吃点荔枝，荔枝也有止痛以及止血的效果。对不对你的口味啊!
想营养均衡，您可以尝试一下这道食材芒果 芒果营养十分丰富，富含维生素AEC、胡萝卜素、糖类、纤维素、蛋白质及微量元素钙、铁、钾、磷、硒等，其中维生素c含量高达56.4毫克100g，被誉为“热带水果之王”，食用芒果能够补充人体所需营养素，增强机体抗病能力。如果觉得还不错可以收藏。
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要身体倍儿棒，大米汤 大米汤中含有的营养物质进入人体之后，有补肾益气的作用，尤其可以帮助补元气，让身体精力更加充沛。体质虚弱或者劳累过度，肾虚的人，经常煮点大米汤喝，对肾脏有好处，能够让身体元气满满，经常喝大米汤，还能够健胃补脾。