秋季说道板栗，大家都会连连的称赞，板栗不仅味道好吃，而且含丰富的营养，生栗子维生素的含量可高达40～60毫克，熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另合有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。对于老人和孩子口腔溃疡有着良好的作用。
秋季板栗又有卖的，集市上，摆摊卖的的真不少，在电视上里我们看到的他们吃的零食里面，都会有炒板栗，有些人吃的板栗都会花钱买来的，味道颜色都是很不错，其实想吃炒板栗，咱们自己也是可以在家里做的，而且简单易学，做出的味道也是很好吃的，跟买的没什么两样，不同的人有的办法也是不同的，有的人用沙子炒，有的人用糖，其实我觉得我的办法比起沙子糖的办法都好，下面跟我学习一下吧。
首先准备好新鲜的板栗，把它稍微清洗干净后，电饼铛里刷上一层油，然后把板栗放进去预热2分钟，同时准准好一个干净的大碗，在里面加入合适的冰糖，再加入少许的蜂蜜，加入适量的温水，搅拌到冰糖融化之后，直接倒入电饼铛里面。
然后在盖上盖子，然后开始焖板栗，大约3分中左右之后，板栗的位置挪一下，这样可以加快板栗的成熟的速度，盖上盖子，在焖上8分钟左右后，看看里面的水要不是很多，板栗开花了就可以把板栗盛出来了，放凉后再吃，美味的板栗就做好了，在家里做的时候，没必要跟摊位上那样做那么多，喜欢吃多少就做多少就可以了。盛出来后，剥开吃就可以了，比买来的好吃多了。
今天这款家庭版板栗咱们就做好了，简单易学，不用沙子，也不用糖，按照这个方法做，口感香糯可口，很容剥开，喜欢可以在家里自己学着做，喜欢多做的，可以依照办法多做几次就可以了，这种容易的办法您学会了吗？喜欢的可以收藏，转发告诉您的好友家人，喜欢我的作品可以关注我，我们下次节目再见.感谢您的支持。
