孩子想要补充营养，常吃4种食物，帮助消化，越来越健康
这道食材是龙利鱼 龙利鱼是一种高蛋白，低脂肪，低热量的水产食材，这种鱼的鱼肉肉质鲜嫩，口感爽滑，能满足人体对多种营养成分的需要，而且他维生素的含量也特别高，平时人们食用以后能促进身体代谢，提高身体机能，对增强身体素质有很大的好处。对不对你的口味啊!
想营养均衡，您可以多吃凤尾菇 凤尾菇是一种真菌，其肉肥鲜美。它含有丰富的氨基酸、蛋白质以及多种维生素和矿物质。由于凤尾菇含有生理活性物质，可以诱发干扰素的合成，从而有很好的防癌抗癌的作用，而且可以大大提高人体的免疫力。就是这个味道！
推荐您食用枇杷 在炎热的夏天，大多数人都会感到口干舌燥，甚至会引发中暑的情况。那么我们可以买一些枇杷，起到一个止渴解暑的作用。对不对你的口味啊!你想长寿吗？
要身体倍儿棒，大枣 女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。