辣椒、甜椒原本是一家人。甜椒是由原产中南美洲热带地区的辣椒,在北美经过长期人工选择和栽培驯化演变而来的。为什么人们喜欢吃辣椒?
当人吃辣椒时,神经传导递质会将辣味刺激传给大脑,于是全身处于戒备状态:心跳加快,唾液增多,满头冒汗。
以为受到伤害的大脑便分泌一种天然止痛剂——内啡肽,内啡肽会使人感到轻度兴奋。也许由于这个原因,吃辣椒的人多了起来。
据说,英国女王伊丽莎白二世每天吃一道有辣椒的菜。美国宇航局在太空食品中专备辣酱调料。
辣椒的营养丰度高于甜椒。辣椒的维生素C含量为114毫克%,比甜椒的72毫克%正好多1倍;胡萝卜素含量为1390微克%,比甜椒的340微克%多3倍。
辣椒还具有健身的功能。日本科学家发现,辣椒辣素(辣椒的辣味成分),能促进脂肪的代谢,防止体内脂肪的堆积。
我国专家对湘、川等省这些我国的“辣带”调查发现,当地居民虽普遍喜食辣椒,但胃溃疡发病率远远低于其他省区。
研究指出,辣椒有利于促进胃黏膜的再生,保持上皮细胞的完整性,从而能预防胃溃疡的发生。但须注意,胃溃疡处于活动期(出血期)务必要暂停食用辣椒。
美国专家到印度、朝鲜酷爱吃辣椒的地区调查发现,过多食用辣椒会引发结肠癌;小量食用辣椒者,肝癌发生率低。由此可见,辣椒只宜少量食用,而吃甜椒时则不必有这方面的顾虑。
朋友们,你们爱吃辣椒吗?