这三天放假，大家在家都是胡吃海喝吧？再开心也要注意身体，一日之中最重要的早餐可一定要记得吃，晒晒我家中秋的早餐，月饼是必不可少的，其它也做得简单随意，但又不失丰盛，营养是全了，全家都吃得很舒服，都说比去外面吃好，这几天放假，外面到处都是人，在家吃早餐也悠闲些，每天发愁不知道早餐吃啥的朋友可以关注我，每天我会更新早餐，基本可以做到360天不重样，一些特殊的日子我也会给自己放假，欢迎热爱生活的朋友点我头像关注我，查看每天不重样的早餐及做法。
中秋节的早餐，我准备了西红柿鸡蛋肉丝面，牛奶，麦片，煎鸡蛋，月饼，家人的口味都照顾到了，我觉得我比外面的饭店还细心，饭店可不知道我家人喜欢吃什么。
西红柿鸡蛋肉丝面，这是个非常受欢迎的面食做法，很多朋友一定都吃过，具体的做法我也已经上传在主页，喜欢的朋友可以关注查看，做这个面，关键是要把肉丝处理好，不然炒出来会变得又老又柴，做好了这个非常嫩的，特别适合小朋友吃，我会提前把肉丝用生姜，料酒，生粉腌制一下再炒。
既然过月饼节，那么月饼就必不可少，咱传统的节日，咱自己都不爱，还指着谁来传承呢？中秋的月饼这几年我都是自己做的，外面买的太贵又难吃，美心的在我家也能一直放到过期，还是自己做的比较受欢迎，今年中秋我临时做了黑芝麻馅和金沙蛋黄馅，很好吃，具体做法我也都发了，喜欢的朋友点我头像自取。
早上吃荷包蛋比较有营养，今天做了煎的，我会变着花样做，今天煮了明天就煎，天天吃一个口味，孩子容易吃腻，食物的种类和做法都应该多样化，量都可以适当减少些。
麦片和牛奶是我经常给孩子准备的搭配，如果挑食的孩子，这样喝上一碗，基本就不会缺啥营养了。
我经常这样泡给他们吃，今天的牛奶，是用小安素和奶粉混合着泡的，平时打个豆浆，米糊，我也会用麦片这样泡，孩子喜欢这种脆脆的食物，经牛奶一泡，又甜又软，我平时住酒店也喜欢这种搭配，你们不妨也试试看，麦片的种类也没限制，各种品牌都可以，但我很少给孩子吃巧克力的东西，所以都是尽量找蜂蜜味和原味。