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对于大部分上班族来说：每天下班回到家，吃上一顿美味又不费时费事的方便饭菜是多么幸福的一件事。可是往往烹调一顿饭菜，总是需要花费很长的时间才行。最主要的是炒菜又麻烦，厨艺不好的炒的菜又很难下咽。那么怎样才能吃到既美味可口的饭菜呢？不妨在家里备下这些美食，不管吃米饭还是啃馒头，好吃又下饭。
1、深海鱼子酱
每天拖着疲惫的身体回家，如果在饮食上再不做营养补充，时间长了会对身体造成一定的伤害。而鱼子是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。因此无论是从事脑力劳动，还是体力劳动的你，不妨尝尝鱼子酱的美味。
而对于上班族来说鱼子，无非是做成罐头，粒粒饱满的鱼子酱，鲜咸适中，不仅好吃，关键是方便！你只需要一碗米饭或者一个馒头，不管是拌着吃还是夹着吃都超级美味！而且鱼子酱，是身份神秘的“西方三大珍味”之一，相比鹅肝、松露两位同僚，鱼子酱仍旧给人一种高高在上的感觉。
2、咸鸭蛋
在小的时候，常见妈妈准备一筐鸭蛋，清洗干净，然后擦伤锅底灰，放在一个腌菜缸里，加上水、疙瘩盐、酒、醋等，密封好后，待到冬天没有蔬菜吃的时候，煮上一个咸鸭蛋，轻轻的剥开皮咬上一口，鸡蛋油慢慢溢出，然后用舌头舔一下，别提多美味了。
咸鸭蛋，是中国特色菜肴。古称咸杬子。民俗又叫盐鸭蛋”、“腌鸭蛋”、“青蛋”。咸鸭蛋在中国历史悠久，深受老百姓喜爱，在市场上也备受青睐。因此晚上下班后，不愿意炒菜，就热上几个馒头搭配咸鸭蛋美味的很。
3、辣白菜
提到辣白菜，我们都知道是韩国人的专利，但是随着文化的交流和传播，越来越多的人受韩国的一些饮食文化的影响，以及一些哈韩人士的存在，使得泡菜已然成为中国人餐桌上常见的一种食物。
对于我们上班的朋友来说，只要回到家能吃到可口的饭菜就行。所以口味好，能下饭是最基本的要求！辣白菜的特点是辣，脆、酸、甜，色白带红，四季皆宜，米饭、馒头、面条一起食用很是美味下饭。
好了以上就是给大家介绍的几款美食，对于不爱做饭的你是不是很合适呢？不过小编还是建议大家多吃些炒菜和水果，这样搭配起来才能营养均衡，身体更健康。（本文纯属分享，侵删）