西红柿土豆炖牛肉,绝对是餐桌上的一道营养美味“硬菜”,而且是深的人们的喜爱。
做这道菜需要经过时间的沉淀,小火慢炖,直至牛肉酥软,土豆软糯,西红柿的酸甜味道都融入到汤汁中,吃起来汤浓味美、酸甜可口、牛肉喷香,土豆绵软,再配上一碗白米饭,相信许多人都难以拒绝(反正我是拒绝不了,哈哈哈………)
主要食材:
牛里脊肉一斤半(也可以换成牛腩肉、或者牛的腰窝肉也可以),西红柿三个,土豆两个,老姜一块,大葱一块,大蒜四到五瓣
主要调味品:
啤酒一瓶(也可以换成等量清水),冰糖一小把,大料两个,桂皮一段,花椒、麻椒20粒左右,辣椒两个,草果一个,毛桃一个,豆蔻两个,香叶两片,甘草两片,丁香两个,番茄酱少许,黄酒适量,生抽适量
做法:
第一步:将牛肉切成五厘米左右的小块;
第二步:土豆洋葱切成滚刀块,大葱切段,老姜切片,大蒜拍碎;
第三步:西红柿顶部切上十字花刀,放在盆中,浇上一锅开水,焖五分钟后去皮切成小块;
第四步:锅中放入适量清水,牛肉凉水下锅,放入两三片老姜,两三段大葱,少量料酒,水开后去除浮末;
第五步:焯水5分钟后捞出用凉水冲洗干净备用;
第六步:锅中倒入少量食用油,加入冰糖熬好,放入提前炒好水的牛肉翻炒上色;
第七步:加入大葱、老姜、大蒜和准备好的调料爆香翻炒均匀;
第八步:加入西红柿、少量料酒和生抽,放入一勺番茄酱翻炒均匀;
第九步:将炒好牛肉连着调料一同倒入砂锅中,放入一瓶啤酒,加入三小勺食用盐(建议边加边尝);
第十步:大火烧开后转中、小火炖40分钟左右,加入土豆继续炖20分钟左右关火;
第十一步:最后依据个人口味加入少许香菜和小葱即可。
写在最后:
这道色泽鲜艳、香气扑鼻、酸爽可口的绝对可以让你大快朵颐。牛肉性温,而西红柿性偏寒,两者同炖可以起到中和的效果。另外,牛肉对身体有补益的作用,酸酸的西红柿可以促进吸收,绝对是佳拍档。我一般喜欢再搭配上土豆、胡萝卜,最后,准备一锅白米饭,浇上牛肉和汤汁,绝对是营养美味一锅端,连汤汁都不剩。