爆炒猪心是一道常见的家常菜,是我们餐桌上的常客之一。猪心营养丰富,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,可以加强心肌营养,增强心肌收缩力,可谓好处多多。下面就和小编一起学习吧!
最正宗的爆炒猪心做法
买来的猪心先祛除异味,将猪心放在少量面粉中“滚”一下,放置1小时左右,然后再用清水洗净,这样就可以将异味祛除干净。这一步最好不要省略,不然最后有异味,就得不偿失了。
最正宗的爆炒猪心做法
接下来把猪心切成两半,用流动的清水把残留血块洗净,之后继续将猪心切成片,猪心久炒容易老,所以尽量切得薄而均匀。把切好的猪心放入清水中,滴入些许高度白酒浸泡半个小时,之后捞出沥干水分。如果还有血水浸出,就需要重新换水,再浸泡。在浸泡猪心时,将彩椒清洗干净,切成大小适中的小块,姜、蒜切片,香葱斜刀切成段,红尖椒剪成段备用。
最正宗的爆炒猪心做法
待猪心浸泡好后,准备炒锅,倒入适量的油烧热,放入姜片、蒜片、红辣椒和葱白段煸出香味,倒入猪心片,转大火快炒,迅速煸炒至变色微微打卷,倒入料酒,酱油、盐、糖、胡椒粉翻炒均匀,再放入彩椒煸炒均匀,最后淋入少许水淀粉勾个薄芡,撒入香葱段,滴入些香油翻炒均匀就可以关火出锅了。
猪心购买注意事项:
新鲜的猪心,心肌为红或淡红色,脂肪为乳白色或微带红色,心肌结实而有弹性,无异味。