中秋团圆夜，把酒话温情。饭桌上，山珍海味、美食珍馐令人垂涎三尺，一顿饭下来，多食腹胀、胃痛积食很是多见。为了避免或者解决这类问题，可以求助由焦麦芽、焦山楂和焦神曲组成的“焦三仙”。
【焦麦芽】
功效：健脾和胃、舒肝化滞之功，用于治疗食积不消、脘腹胀满、食欲不振、呕吐泄泻等症。现代研究认为，麦芽中富含淀粉分解酶、转化糖酶、脂化酶、维生素B等，有良好的助消化作用。
膳食：健胃麦芽粥
做法：1、麦芽、糯米以冷水浸泡1小时后，沥干水备用。2、取一深锅，加适量水，以大火煮开后转小火，加入麦芽、糯米煮50分钟，再加入冰糖调味即可。
膳食功效：补脾健胃助消化。
【焦山楂】
功效：增加消化酶的分泌，促进脂肪的分解和消化，对食用肉类或油腻食品过多所致脘腹胀满、嗳气、不思饮食、腹痛、腹泻者，疗效尤佳。此外，现代药物试验表明，山楂有缓慢而持久的降低血压的功效，还可降低胆固醇和甘油三酯，防止动脉粥样硬化，而且还可舒张冠状动脉，增加心肌收缩力，对抗心律失常。
膳食：山楂枸杞茶
做法：取30g山楂 15g枸杞开水泡服。
膳食功效：开胃消食、美味养颜。
【六神曲】
功效：饮食内伤所致的消化的不良、胸痞腹胀。
膳食：六神曲粥
做法：将神曲15g捣碎放入锅中，加入200毫升水煮至100毫升，去渣取汁。在药汁中加入适量水，煮粳米100g成粥食之。
膳食功效：健脾消食。
