面粉这样做,好吃又营养

发布时间:2019-09-13 20:09:39   来源:东方头条   点击:
作为一个地地道道山东人,今天给大家介绍一种山东的特色面——食饼是山东特色面食,主要用于胶东地区婚嫁习俗所用。它是由面粉、

作为一个地地道道山东人,今天给大家介绍一种山东的特色面——食饼是山东特色面食,主要用于胶东地区婚嫁习俗所用。

它是由面粉、鸡蛋、糖、油等制作而成,因此营养也是相当丰富。接下来就教大家如何做它。

1、准备材料。鸡蛋3个,面粉350克白糖70克,花生油45克,(尽量使用花生油),酵母4克。2、面粉中加入3个鸡蛋。依次加入白糖,花生油,酵母。搅拌至没有干面粉,揉成面团。因为面团是由鸡蛋和花生油和成的,发酵好后特别粘手,多揉一会儿就可以了,直至面团揉至光滑 盖上保鲜膜饧发至1.5倍大。

3、面团饧发好以后,拿出来排气,揉成条。根据面团大小分成几个大小相等的剂子。

5、把面挤用手摁扁,厚度大约一公分左右(这时可以预热烤箱,上火关掉,只用下火,150度)烤制10分钟左右就可以了,如果没有烤箱使用平底锅也是可以的。

(图片来源美食天下)

中小火烙到两面金黄就可以出锅了。饼一定要烙熟,不熟的饼放凉后会回缩变硬,吃起来非常粘牙,趁热吃,外脆内软,非常好吃,是饭前充饥的小零食最佳选择,赶快试试吧?

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