高血压是一种以全身性动脉血压(收缩压和/或舒张压)升高为特征的临床综合征，伴随着心脏、脑、肾等器官的功能或器质性损害。高血压是最常见的慢性疾病，也是心脑血管疾病最重要的危险因素。
患上高血压后，别贪吃此几类食物，小心脑出血，快看看
饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
辛辣食物
虽然辛辣食物具有开胃的作用，但是却不适合高血压患者进食。如果经常进食这些辛辣，刺激性食物，身体受到辛辣食物刺激之后，通常会出现血压升高的情况，这样也对高血压病情改善不利。
“浓茶”高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
过咸的食物
确诊为高血压的人，腌制的腊肉、咸菜、还有很多加工过的零食，都是不易食用的，因为这类食品含盐量超过了身体所需，血压高的人盐分摄入量在3克以内，以免加重血管负荷，使血压升高。
高血压患者可以通过吃什么食物来辅助调节血压呢？
香蕉
香蕉属于一种比较常见的高钾低钠的食品，对于降低血液中的胆固醇以及降血压都是有着良好效果，高血压患者可以多吃一点香蕉。
荠菜：荠菜含有乙酰胆碱，谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量，而且还有降血压的作用。
平菇：平菇是一种很好吃的食物，而且平菇所含的营养极高，多吃平菇对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫功能，并且还能降低血压，稳定高血压病情。