女人爱美的天性自古就有，女子为了自己的形象也都喜欢对镜梳妆，用各种护肤品保养自己。其实光靠护肤品化妆品还不够，我们还可以通过合理的饮食来改善不良的身体状况和皮肤状态，来达到维护健康，美化容貌的目的，接下来小编就来给大家分享三款能起到养颜美容功效的美食。
红枣虫草花汤
虫草花和我们生活中的冬虫夏草很相似，虫草花它是人工培养的虫草子实体，并且，它也很有营养价值，虫草花的食用方法很多，广东人最爱用来炖汤。虫草花搭配红枣是女性的补血良方，两者一起煮一煮，有助于滋补你们的身体，起到改善气血，缓解脾虚的作用，还有助于淡化你们脸部的色斑，抵抗肌肤的老化，延缓衰老的作用，而且脸色越来越红润，女性不容错过。
洋葱炒猪肝
洋葱炒猪肝是由洋葱、猪肝等主要食材做成的一道菜品，做法简单，口味不错，属于家常菜。洋葱搭配猪肝是很好的滋补菜肴，猪肝是公认的“补血菜”，猪肝富含丰富的铁元素和氨基酸，铁元素有助于促进血液循环，改善气血的作用，有助于调理气色，缓解虚弱症状，还可以修复受损的肝脏组织，让你的肝脏更加健康。
西瓜皮炒木耳
西瓜是我们在夏季的时候经常会食用的一种水果，但你知道吗？西瓜皮也可以吃，它别名西瓜翠衣，可以炒着吃。西瓜皮和木耳是天生一对，两者搭配是天然的排毒清肠高手，有助于脂肪和毒素的排出，帮助起到减肥燃脂，降低你们的体重，有助于排出身体的垃圾和宿便，让你的身体更加健康。女性常吃还可以起到补益气血、滋养皮肤的作用。
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