在生活中很多女生都特别的喜欢吃零食，让她们戒掉零食的话简直比当天还难，但是如果这几种零食，在生活中你非常爱吃的话，那么你的体重肯定过百了，接下来让小编带你们去看一下吧。
方便面
方便面除了是宅男宅女必备的居家食物，还是不少上班族以及学生党的最爱，因为美味方便，成为人们首选食物。但是泡面也是我们减肥道路上的一颗“绊脚石”，因为方便面的调料包有2~3袋，一个是液态油包，另一个是盐、味精、香辛料等混合的粉包，有的还有一包是脱水蔬菜。而调料包的第一大成分是脂肪，油脂含量超过50%，所含脂肪超过95%，长期食用只会加速肥胖，让你成为“胖子队伍”中的一员。
薯片
薯片其实是用土豆去油炸的，土豆含有大量的淀粉，所以多吃的话肯定是会发胖的了。100克薯片的热量大约是500多千卡，远比你忌掉的一碗米饭的热量高，薯片的油脂非常高！它的很大一部分会转换成脂肪。女人过了120斤，千万要少吃！越吃越胖！
奶油蛋糕
对于甜点，女生是无法抗拒的，看见了就迈不动腿了。但是这种甜食是最能长肉肉的，不想在夏天露出小肚腩，就戒掉心爱的零食了。
如果你想成为一个苗条的人，那么在日常生活中，以上这些食物最好是不要碰，不管你有多么的喜欢。