提示：
新学年开学后的一个月，正是暑未散尽、秋风渐起的当口，加上再度聚集生活，“开学就生病”似乎成了许多孩子的常态。那么，为什么一开学就生病？家长和学校该如何做好预防工作呢？
为何一开学就容易生病？
季节交替，难以适应
每年开学时正值季节交替，各种病菌开始加速繁殖，早晚温差大，加上年幼的孩子自身免疫系统不够完善，很容易感染各种疾病。
集体生活，交叉感染
学校集体活动、吃饭、睡觉等都在同一个空间里，一旦有小朋友生病，就容易交叉感染，相比较于其他季节，秋冬季的呼吸道感染病人会明显增多，非常容易发生呼吸道交叉感染，这是进入幼儿园后“一月一病”的重要原因。
学校条件，相对有限
现在很多家庭的条件都很好，把孩子照顾得非常精细，恨不得让孩子处于一个“无菌状态”，其实这样使得孩子的免疫力没有办法得到锻炼，抵抗力低下，一旦遇到卫生条件相对较差的集体环境，就很难抵御病菌和细菌的入侵，诱发各种疾病。
入学焦虑，压力过大
很多幼儿园的小朋友在离开熟悉的家人和环境时，容易产生分离焦虑，生活规律的改变让孩子一时适应不了，也容易生病。有些家长因为担心也存在分离焦虑的情况，甚至更为严重，而家长的焦虑情绪又会反过来影响到孩子的情绪。
上学期间容易得哪些病？
手足口病和疱疹性咽峡炎
手足口病和疱疹性咽峡炎多发生于5岁以下的儿童，一旦发现应及时就医。
乙肝
校园学生密集，是乙肝病毒的温床，孩子自身免疫力弱，容易被乙肝病毒感染，按时注射乙肝疫苗是最稳妥的。
红眼病
“红眼病”的典型症状是眼红、烧灼感、异物感、流泪、怕光、眼睑水肿等，严重者还会出现发热等全身症状。“红眼病”主要通过接触感染，通常有1-3天的潜伏期，每逢开学后的1-2周是“红眼病”的高发期。
流行性腮腺炎
也就是俗称的“大耳巴”，一边或两边耳垂下肿大， 以耳垂为中心向边缘延伸，伴发热、疼痛，张嘴或咀嚼时加重。流行性腮腺炎主要通过飞沫经呼吸道传播，被感染后会在2-3周内发病，10岁以下儿童为“重灾区”，占发病人数的近九成。
其他呼吸道传染病
呼吸道传染病的病菌主要是经由呼吸道传播、感染，主要侵犯的是呼吸道黏膜及肺，15岁以下儿童因免疫力较低，尤为易感。
感染性腹泻
感染性腹泻也称急性胃肠炎，感染途径主要为“粪-口途径”传播。夏末秋初的苍蝇和病菌依然活跃，食物容易腐败变质，容易发生群体性感染性腹泻。
流感
流行性感冒不同于普通感冒，发病急，症状重，严重者可危及生命。流感主要通过呼吸道传播，以甲型流感病毒和乙型流感病毒为主。
其他
失眠、嗜睡、胃痛、呕吐、挑食、厌学等，这些都是开学焦虑症的表现，一般在1-2周能缓过来。
四招破解“开学就生病”的“魔咒”
1
减少交叉感染。孩子如果病没有好，先别急着去上学，一是孩子生病需要休息和照顾，二是避免将疾病传染给其他孩子。
2
提前适应环境。低年龄的孩子入园前渐进式练习分离；提前给孩子做好充分的心理准备；锻炼孩子的独立自理能力；尽早调节孩子的生活作息，给孩子更多的正面引导。
3
养成良好的卫生习惯。简单来说就是要勤洗手，饭前便后、外出回来后都要洗手，打喷嚏、咳嗽时用手或纸巾捂住口鼻，养成良好的卫生习惯。
4
提高自身免疫力。主要通过锻炼身体、保证充足的营养和足够的睡眠时间。
（昆明市儿童医院-罗伊）
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