专业的艾灸是这样的
身边很多朋友都在做艾灸，各种艾灸神器宣传得神乎其神，艾灸是不是就是往身上一放，点火就可以了呢？
1灸法的作用
（一） 温经散寒
“《素问· 异法方宜论篇》载：“脏寒生满病，其治宜灸焫”。
常用于调理脏腑虚寒证及实寒证如寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、经闭、胃脘痛、寒疝、腹痛、泄泻、痢疾等。
（二）扶阳固脱
“《扁鹊心书》记载：“真气虚则人病，真气脱则人死，保命之法，灼艾第一。“
凡气虚下陷或阳气欲脱之危证，皆可用灸法，以扶助虚脱之阳气。临床常用于调理亡阳虚脱证和中气不足、阳气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、崩漏、带下、久泄、久痢、痰饮等。
（三）消瘀散结
“灸能使气机通畅，营卫调和，故瘀结自散。常用于调理气血凝滞之疾，如乳痈（急性乳腺炎）初起、瘰疬（颈淋巴结核）、瘿瘤等疾病。
（四）防病保健
“《扁鹊心书·须识扶阳》说："人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百年寿也。"《医说·针灸》说：“若要安，三里莫要干。”
无病施灸，可以激发人体的正气，增强抗病的能力，使人精力充沛，长寿不衰。故可调理亚健康状态。
2适合艾灸人群
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适应体质
1、寒性体质（手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等）。
2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸，只要是寒性体质就可以，或者是要调理因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。
3、阴虚、热性体质人群在专业养生师辩证后谨慎施灸。
艾灸的适应证
?寒凝血滞，经络痹阻引起各种病症。如：风寒温痹、痛经、闭经、寒腹痛等症。
?外感风寒表症与中焦虚寒呕吐、腹痛、泄泻等症。
?脾肾阳虚、元气暴脱之症。如久泄、就痢、遗尿、遗精、阳痿、早泄、虚脱等。
?气虚下陷、脏腑下垂之症。如胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、脱水、崩漏等。
?外科疮疡，用于疮疡初起、日久不溃之症，亦可用于疮疡溃久不愈者。
?气逆上冲的病症，如肝阳上亢，肝气上逆等。
?防病保健，用于抗衰老、预防中风、感冒等。
3灸法的注意事项
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(一)施灸的先后顺序
(二)施灸的禁忌
1.对实热证、阴虚发热者，慎灸。
2.对颜面、五官、有大血管的部位、关节活动部位，不宜采用瘢痕灸。
3.孕妇的腹部和腰骶部也不宜施灸。
（三）注意事项
1、如因施灸不慎烧伤皮肤，局部出现小水泡，可嘱患者保护好水泡，勿使破溃，任其吸收，一般2~5日即可愈合。如水泡较大，可用消毒毫针刺破水泡，放出水液，再适当外涂烫伤油等，保持创面洁净。
2、在患者精神紧张、大汗后、劳累后或饥饿时不适宜艾灸。
3、注意防止艾灰脱落或艾炷倾倒而烫伤皮肤或烧坏衣被。尤其幼儿患者更应该认真守护观察，以免发生烫伤。艾条灸毕后，应将剩下的艾条套入灭火管内或将燃头浸入水中，以彻底熄灭，防止再燃。如有绒灰脱落床上，应清扫干净，以免复燃。
4常见艾灸技术
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艾灸技术
1、隔姜灸
适合温胃止呕、散寒止痛调理因感寒而致的呕吐、腹痛、痛经以及风寒痹痛等。
2、隔盐灸
适合回阳、救逆、固脱，调理急性寒性腹痛、吐泻并作、中风脱证、四肢发凉等。
3、 隔蒜灸
清热解毒、杀虫用于调理淋巴结核、肺结核及初起的肿疡（未溃疮疖、乳痈）及虫、蛇、蝎、蜂蜇咬伤等病证。
5常见疾病的艾灸疗法
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（一）风寒感冒
感冒常由外感风寒，客于肺卫，以鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、苔薄白、脉浮等为主要表现，本病相当于西医的普通感冒。
调理原则：疏风解表散寒。常用悬灸法，隔姜灸法。
操作步骤：
1、取穴：风池、大椎、曲池、合谷、尺泽。
2、配穴：风寒加风门、肺俞、列缺；气虚加足三里；身痛加大杼；腹痛、腹泻加神阙。
3、悬灸法：将点燃的艾条，对准穴位，以施灸部位有温热舒适感为度。每次选取2~4穴，每穴每次艾灸15~20分钟，以灸后穴位局部皮肤潮红为度。每日1~2次。
4、隔姜灸法：用鲜姜切成直径大约3厘米~4厘米，厚约0.3厘米~0.4厘米的薄片，中间以针刺数孔，然后置于穴位上，再将艾炷放于姜片上点燃施灸，当患者感觉灼烫时，可将姜片稍微提起，稍停后放下再灸，以免烫伤。艾炷燃尽，易炷再灸，每穴每次艾灸5~7壮。每次选取3~4穴，每日1次，至痊愈。
特别提示：对于体虚易感冒者，可在夏季进行预防性调理。在感冒流行季节可按上述方法预防性调理一周。
(二）泄泻病（肠易激综合征腹泻型）
4、隔姜灸法：用鲜姜切成直径大约3厘米~4厘米，厚约0.3厘米~0.4厘米的薄片，中间以针刺数孔，然后置于穴位上，再将艾炷放于姜片上点燃施灸，当患者感觉灼烫时，可将姜片稍微提起，稍停后放下再灸，以免烫伤。艾炷燃尽，易炷再灸，每穴每次艾灸7~10壮。每次选取3~4穴，每日1次，以每个月经周期的月经前3~4天开始调理， 5次为1疗程，共调理3个月经周期。
（四）腰痛
腰痛常因肝肾不足、外邪侵袭、经脉气血痹阻所致，以腰部及腰骶部的慢性疼痛、时轻时重、缠绵不愈、休息可缓解、劳累后加重、常有固定压痛点为临床表现。本病相当于西医的慢性腰肌劳损。
调理原则：补益肝肾，温经通脉。常用悬灸法、隔姜灸法、温盒灸法。
操作步骤：
1、取穴：腰部压痛点、腰夹脊穴。
2、配穴：肝肾不足者加肾俞、志室；阳虚者加命门、腰阳关；寒湿重者加大肠俞、气海俞。
3、悬灸法：将点燃的艾条，对准穴位，以施灸部位有温热舒适感为度。每次选取2~4穴，每穴每次艾灸15~20分钟，以灸后穴位局部皮肤潮红为度。每日1次， 7~10次为1疗程。
4、隔姜灸法：用鲜姜切成直径大约3厘米~4厘米，厚约0.3厘米~0.4厘米的薄片，中间以针刺数孔，然后置于穴位上，再将艾炷放于姜片上点燃施灸，当患者感觉灼烫时，可将姜片稍微提起，稍停后放下再灸，以免烫伤。当艾炷燃尽，易炷再灸，每穴每次艾灸5~7壮。每次选取3~4穴，每日1次，7~10次为1疗程。
特别提示：腰部压痛点要重灸。